不是只有太陽才會曬傷你！醫籲：室內也可能中暑 高溫熱傷害就醫人數暴增6成
全台進入酷熱模式，炎夏高溫加上高濕度，不只戶外要防中暑，連待在室內也可能成為熱傷害的高風險族群。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒，高溫警戒期間，無論室內外都要注意降溫與補水，千萬別輕忽中暑症狀，以免引發嚴重併發症。
中央氣象署19日發布高溫資訊，預警全台逾9個縣市可能出現36度以上的極端高溫。台灣四面環海，午後雷陣雨雖來得猛烈，卻未帶來明顯降溫，反而加劇空氣濕度，導致「悶熱感」更加難耐。根據氣象資料，去年創下有紀錄以來年均溫最高，而今年高溫趨勢延續，衛福部統計顯示今年5月熱傷害就醫人次比去年同期增加約6成，顯示民眾對酷暑衝擊的身體反應需提高警覺。
花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌指出，高溫加上高濕是造成中暑的關鍵因素。台灣夏季平均濕度約在75%左右，若環境溫度達32至38度，加上濕度超過60%甚至70%，就會妨礙人體正常的散熱機制，使體內熱氣無法有效排出，造成體感溫度上升，進而提高熱指數。
葉日弌提醒，中暑不是只有戶外才會發生，若室內濕度高、空氣不流通，同樣會導致中暑或熱衰竭。當出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、疲勞、脫水、意識模糊等症狀時，應立即離開高溫環境、進行降溫，並補充水分，若症狀持續未改善，應立即就醫，以免進一步造成器官損傷，甚至休克危及生命。他指出，臨床上中暑死亡率可超過10%，不容小覷。
為因應熱傷害風險，葉主任建議，日常應適時補水、避免烈日下活動、穿著透氣衣物、使用遮陽工具、保持室內通風降溫，如冷氣、電扇或沖冷水澡等方式皆有助於降低體溫。長者、幼童、慢性病患、服用特定藥物者、戶外工作者與運動族群更應特別留意。若白天清醒時間超過2小時仍無尿意，可能是身體水分不足的警訊；但若已大量飲水卻仍無法排尿，則應提高警覺，盡速就醫檢查。
