花蓮推「騎單車 養心靈」 職場心理健康一起顧！
為提升民眾對職場心理健康的關注，花蓮縣衛生局聯合衛生所及身心健康與成癮防治所，於今(19)日舉辦了一場「促進職場心理健康」的騎單車活動。活動路線圍繞美崙山，全長4.5公里，吸引眾多參與者。花蓮縣衛生局局長朱家祥親自帶隊，強調運動不僅有助於身體健康，對心理健康更有顯著的促進作用，尤其在現代生活節奏加快、工作壓力增大的背景下，心理健康成為不可忽視的議題。
朱家祥局長指出，根據113年花蓮縣社區心理衛生中心的諮商統計，民眾最常面對的諮商議題為人際關係、睡眠問題與職場壓力，求助者以18至50歲的青壯年為主，這個年齡段正是職場重要階段，顯示出工作環境對身心健康的深遠影響。透過此次騎單車活動，不僅鼓勵同仁們透過運動紓解壓力，更希望帶動全體民眾關注職場心理健康，推廣運動文化來促進團隊凝聚力與個人健康。
活動強調心理健康不分年齡、性別或職場背景，這是每個人應享有的基本權利。適當的戶外運動，不僅能強健體魄，還有助於減輕壓力、增強心理韌性。衛生局希望通過率先推動的騎單車活動，讓更多民眾意識到職場心理健康的重要性，共同營造一個友善且健康的工作環境。
朱局長同時提醒大眾，無論生活中遇到何種挑戰，維持心理健康至關重要。無論是唱歌、運動，還是與親朋好友互相關懷，這些都是有效的紓壓方式。並鼓勵大家成為「珍愛生命守門人」，以「一問、二應、三轉介」的方式，適時幫助身邊有需要的人。
花蓮縣衛生局及身心健康與成癮防治所提供多樣心理健康服務，包括心理諮詢、講座、個案關懷與轉介等，民眾可前往網站查詢詳情，或撥打社區心理衛生中心電話進行諮詢。
網站：http://dapc.hlshb.gov.tw
電話：花蓮市社區心理衛生中心 8351885
花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心 8760208
